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腺样体康复建议

2020-07-17 发布于 五莲百事通

康复注意事项及建议:

 

1、每天晨起后,喝两杯温水,300毫升左右,45分钟内不要吃任何东西。

2、每天都要熬大米粥,多放水,每顿都要喝一碗大米汤。大米、小米、以及两种米混合熬粥穿插给孩子做!

3、每天要多参加户外运动,如散步、跑跳,嬉戏,最好家长陪着孩子一起玩,最好玩1小时以上;多接触大自然,如果可以光脚走泥土路更好。

4、每天9点之前入睡,最迟不能超过11点,睡前不能看电视、打游戏。

5、不要给孩子过多压力,压力大是这个病的一个主要原因。少批评,多鼓励,绝对不能打孩子,别给孩子报太多的特长补习班。

6、家庭氛围一定要和谐,决不能在孩子面前吵架、拌嘴。

7、溺爱孩子容易造成孩子肝气不舒,孩子有病,家长担忧、关心是正常的,但是对孩子身体健康过于焦虑,会影响康复效果,孩子在调理过程中出现一点身体不适或者出现一点不良变化,就急的不行,家长一定不要慌张,要镇定、不慌张,认真观察,这时候往往是个过程。如果你过度焦虑,孩子是个接收器,会接受到焦虑、烦躁,只会加重病情,对康复起到阻碍作用。

8、每顿不要吃撑,最好八分饱。

9、孩子不要捂着,容易生内火,不好调理。

 

 

 

 

 


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